Name: わたなべ整体院
Address: いわき市平字作町2-6-3, 福島県, 970-8026, JP
Telephone: 080-9898-0188

姿勢の悪さからくる、お体の不調

確かな技術の手技を用いた整体

日々の暮らしやお仕事で影響を受けるのが姿勢です。また、姿勢の悪さから実年齢より老けて見られる事も多い方もおられます。

まずは、出来る事から始めるのが大切です。

姿勢を改善して、お体の不調を一つ一つ解消してみましょう。

これまでの経験を活かした施術で、一人ひとりの生活をより良くするために尽力いたします。

幅広いご要望に柔軟にお応え

技術力

経験で培った技術と知識
居心地

落ち着いた空間
貢献

軽やかで快適な日常

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施術前と施術後との比較

こちらは40代男性。普段から肩凝りと首の辛さで悩まされるとの事で来られました。
施術前の画像診断からも分かるように、頭が前に出て首・肩にかなりの負担になっている姿勢です。
しかし、施術後は頭の位置がほぼ体の中心になり、姿勢が良くなりました。
施術後男性は、普段あまり姿勢を気にしてなかったけどこんなに悪かったんですね。今はスッキリして楽になり、目線も上がって視界が広く感じます。と改めてご自身の姿勢を見て感想を言われました。

Point 01

姿勢改善のポイント１

　　　〇骨盤を立てる

姿勢の土台は骨盤です。
　　　　改善ポイント
・腰を反り過ぎない（骨盤前傾・反り腰）
・前かがみ（骨盤後傾・猫背）
・お腹を軽く締める
・坐骨で座る意識
Point 02

姿勢改善のポイント２

　　　　　　〇胸を開く

猫背の多くは胸椎が固まることで起こりやすくなります。
　　　　改善ポイント
・胸を開くストレッチをする
・肩甲骨を軽く寄せる
・長時間の前かがみの姿勢を避ける
　（スマホ・パソコンなど）
Point 03

改善ポイント３

　　　　〇頭を前に出さない

頭の重さは約4～6㎏あり、頭が前に出ると首肩に大きな負担がかかります。
　　　　　　改善ポイント
・顎（あご）を軽く引く意識
・耳と肩を一直線にするイメージ
・スマホはなるべく目線の高さ

営業日以外や時間外でのご希望なども、お気軽にご連絡ください

出来る限り対応致します。

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営業時間月～金 9:00～20:00
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クイックコース30分　【初回限定1,000円割引の2,000円】	通常料金　　3,000円
スタンダードコース45分【初回限定1,000円割引の3,000円】	通常料金　　4,000円
デラックスコース60分　【初回限定1,000円割引の4,000円】	通常料金　　5,000円

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わたなべ整体院

住所	〒970-8026 福島県いわき市平字作町2-6-3 Google MAPで確認
電話番号	080-9898-0188 080-9898-0188
営業時間	月～金 9:00～20:00 土曜日 9:00～15:00
定休日	日曜日・祝日（事前予約の方のみ施術可能な場合有）
代表者名	渡辺浩二

地域に根ざしながら地域の方々の身体の不調に寄り添い、痛みを軽減するための施術を提供しております。いわき駅から車で約10分、最寄りのバス停である作町三丁目から徒歩1分ほどの住宅地の一角に位置し、多くの方々の快適な暮らしのサポートをしてまいります。

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わたなべ整体院のこだわり

地域の方々の健康をお守りするためにいわき市にて尽力

柔軟な整体施術を通じて快適な日常生活に貢献いたします

慢性腰痛や急性腰痛などの様々な腰痛にお悩みの方々に、柔軟な整体施術をご提供しています。痛みや不調は身体のバランスの乱れや筋肉の弱り、硬さなどが原因となりますが、単に凝りをほぐすだけでは根本的な解決にはならないため、凝りの原因を取り除く施術を心がけております。手技による施術はもちろんのこと、運動療法を導入し、弱っている筋肉を鍛えて身体のバランスを整えることで、凝りが戻りにくい身体づくりをサポートしてまいります。

また、ヘルニアやギックリ腰などの症状は様々な要因が絡み合って引き起こされることがあります。施術では一人ひとりの症状や体質に合わせることを大切にし、お客様の快適な日常生活への貢献を目指しておりますので、ご自身の体調や不調に敏感になっている方は、ぜひ一度ご相談ください。